11 augustus, 2025

Hartgezondheid bij vrouwen: signalen die vaak gemist worden

Hart- en vaatziekten zijn ook bij vrouwen een grote doodsoorzaak

11 augustus, 2025

Burn-out bij studenten en starters: vroege signalen en herstelstrategieën

Studiedruk, prestatiefear en een altijd-aan werkcultuur: het recept voor uitputting.

11 augustus, 2025

Digitale therapeutics (apps op recept): kansen, grenzen en privacy

Apps die je arts daadwerkelijk voorschrijft?

11 augustus, 2025

Ultra-processed foods (UPF): wat weten we zeker en wat nog niet?

UPF is een hot topic. Sommige mensen vermijden het radicaal, anderen halen schouders op.

11 augustus, 2025

Slaap en productiviteit: het meetbare effect van 7–9 uur per nacht

Slaap is geen luxe; het is je basissoftware. Wie structureel te weinig slaapt, presteert slechter

11 augustus, 2025

Krachttraining voor iedereen: wat zegt de wetenschap over gezond ouder worden?

Krachttraining is niet alleen voor sporters. Het is een bewezen interventie om langer vitaal te blij

11 augustus, 2025

Pensioen opbouwen als zzp’er: opties, fiscale voordelen en valkuilen

Zzp’en geeft vrijheid, maar geen automatisch pensioen.