woensdag 13 augustus 2025
Cyberhygiëne voor gezinnen: een 12-wekenplan dat vol te houden is
Digitale veiligheid is geen kwestie van één keer “opschonen”, maar van gewoontes. Met dit 12-wekenplan breng je je huishouden stap voor stap op niveau—zonder dat je een IT’er hoeft te zijn.
De spelregels
- Klein maar consequent. Eén thema per week, 30–45 minuten.
- Samen doen. Iedereen een taak: ouders, kids, huisgenoten.
- Herhalen. Elk kwartaal pik je 4 focusweken opnieuw op.
Week 1–3: Fundering
- W1: Updates aan – Zet automatische updates aan voor besturingssystemen, browsers, apps.
- W2: Wachtwoordmanager – Eén manager per gezin, unieke wachtwoorden, delen per “vault”.
- W3: Multifactor – Activeren op e-mail, cloud, bank, socials. Recovery-codes offline bewaren.
Week 4–6: Apparaten & netwerken
- W4: Telefoon-slot & back-up – Biometrie aan, automatische back-up naar versleutelde diensten.
- W5: Router-check – Sterk wifi-wachtwoord, gastnetwerk voor bezoekers en IoT.
- W6: Locatie & toestemming – Apps die je locatie of cameraprivileges niet nodig hebben: uit.
Week 7–9: Kinderen & schermregels
- W7: Profielen – Kindprofielen, contentfilters, schermtijd-instellingen.
- W8: Phishing-training – 10 voorbeelden doornemen; labels als “te mooi om waar” en “spoed”.
- W9: Socials – Privacy-instellingen nalopen; wie ziet wat? 2FA aan.
Week 10–12: Back-up, noodplan, opschoning
- W10: 3-2-1 back-up – 3 kopieën, 2 verschillende media, 1 offsite. Test herstel!
- W11: Noodplan – Wat bij verlies/ diefstal? Stappenkaart printen (devices blokkeren, wachtwoorden resetten, provider bellen).
- W12: Opschonen – Oude accounts opzeggen, ongebruikte apps verwijderen, data-exports aanvragen en archiveren.
Bonus: gewoontes die blijven
- Maandelijkse patch-dag (updates + snelle check).
- Incognito-spreekuur met kids: vragen mogen anoniem in een doos; elke week bespreken.
- Password spring clean elk kwartaal voor 5 kritieke logins.